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1.懂得把握
2.活在當下
3.不要樂而忘憂
4.當感受到幸福時 記得對讓你感受到幸福的這個人說聲謝謝
沒有對象時 可以對上帝說 祂聽得到..
5.不要輕忽身邊細微的事物 也許這便是幸福的來源
6.當習慣了幸福的感覺時 不要貪心 不要因此而自滿
那會顧此失彼 會漸漸失去其他寶貴的東西
7.懂得愛自己 然後懂得愛你所愛的人
8.常吃巧克力 不愛吃就運動吧
可可會讓人有幸福感 運動會讓人忘記一些煩人的事
且會在腦內產生某樣物質(瑪內啡之類的 不曉得..)會讓人有快樂的感覺
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目前想到的只有這些
以後想到捨麼再跟大家分享^^
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