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1.懂得把握

2.活在當下

3.不要樂而忘憂

4.當感受到幸福時 記得對讓你感受到幸福的這個人說聲謝謝

沒有對象時 可以對上帝說 祂聽得到..

5.不要輕忽身邊細微的事物 也許這便是幸福的來源

6.當習慣了幸福的感覺時 不要貪心 不要因此而自滿

那會顧此失彼 會漸漸失去其他寶貴的東西

7.懂得愛自己 然後懂得愛你所愛的人

8.常吃巧克力 不愛吃就運動吧

可可會讓人有幸福感 運動會讓人忘記一些煩人的事

且會在腦內產生某樣物質(瑪內啡之類的 不曉得..)會讓人有快樂的感覺

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目前想到的只有這些
以後想到捨麼再跟大家分享^^






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